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शराब और नशीले पदार्थ मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करते हैं

शराब और नशीले पदार्थ मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करते हैं और संयम मस्तिष्क की क्षति को उलटने में कैसे मदद करता है

 हमारा मस्तिष्क अरबों छोटी-छोटी तंत्रिका कोशिकाओं से बना है जो उल्लेखनीय रूप से शक्तिशाली हैं। एक दूसरे के साथ संचार करके वे मिलीसेकंड के भीतर हजारों कार्य कर सकते हैं - हमारी शारीरिक गतिविधियों को नियंत्रित करना, सीखने के अनुभव और जिस तरह से हम अपने आसपास की दुनिया की व्याख्या करते हैं! यह देखना वास्तव में काफी चमत्कारी है कि भावनाओं, कार्यों और विचारों जैसे बड़े, एकजुट भागों को बनाने के लिए ऐसी छोटी कोशिकाएं एक साथ कैसे काम करती हैं। यह सटीक प्रणाली न्यूरॉन्स को आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में जल्दी और कुशलता से संवाद करने में सक्षम बनाती है जिससे कि बहुत ही प्रतिबिंबित "आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है?" प्रतिक्रिया समय!

मानव मस्तिष्क को चार पालियों में बांटा गया है - ललाट, लौकिक, पश्चकपाल और पार्श्विका लोब। प्रत्येक लोब एक अलग कार्य को नियंत्रित करता है जैसे: संवेदी योजना, स्मृति भंडारण और पुनर्प्राप्ति या संचार कौशल। मस्तिष्क के नीचे सेरिबैलम होता है, जो गति का समन्वय करता है। उसके नीचे बेसल गैन्ग्लिया है, जो हमारे शरीर में मोटर नियंत्रण से संबंधित है। आप कह सकते हैं कि यह गर्भनाल से उतना ही नीचे है जितना आप अपने शरीर को छोड़े बिना जा सकते हैं! इन सभी कार्यों को हमारे मस्तिष्क के तनों के माध्यम से जीवनदायी ऊर्जा प्रवाह द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

लिम्बिक सिस्टम मस्तिष्क के भीतर गहरी संरचनाओं का एक संग्रह है जो हमारी भावनाओं, यादों को नियंत्रित करता है और इसमें हिप्पोकैम्पस, हाइपोथैलेमस और थैलेमस शामिल हैं। हिप्पोकैम्पस, जो इस प्रणाली के प्रमुख भागों में से एक है, यादों को संग्रहीत और याद करके नियंत्रित करता है कि हम मनुष्य के रूप में कौन हैं। हम कभी-कभी जीवन में कुछ चीजों के बारे में बहुत भावुक महसूस करते हैं जैसे कि जानवर जिनके दिमाग का यह विशेष हिस्सा भी होता है। हाइपोथैलेमस मुख्य रूप से भावनाओं, शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है और हमें लड़ने या भागने जैसी चीजें करने का आग्रह करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह जानता है कि जब हमारे शरीर को इसके बारे में बहुत अधिक सोचे बिना, या हमें धीमा करने के लिए ठीक से प्रतिक्रिया करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है! थैलेमस रीढ़ की हड्डी और सेरेब्रल गोलार्द्धों के बीच संदेश भेजता है, इसलिए आपके मस्तिष्क के इन हिस्सों को स्वस्थ रखना आवश्यक है!

तंत्रिका तंत्र हमारे शरीर का संचार नेटवर्क है। यह न्यूरोट्रांसमीटर नामक रसायनों की एक प्रणाली का उपयोग करके हमारे शरीर में हर अंग, रक्त कोशिका, ऊतक, मांसपेशियों और हड्डी को संदेश भेजता और प्राप्त करता है। एक दवा जो इस संदेश प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है, वह हमारे सोचने और महसूस करने के तरीके को बदल सकती है - अच्छे या बुरे के लिए।

शराब एक ऐसी दवा है जिसे मानव शरीर पर उल्लेखनीय प्रभाव के रूप में वर्णित किया जा सकता है। आमतौर पर, हम "नशे में" होने के लिए शराब का सेवन करते हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मस्तिष्क के कार्य पर दवा के कई विनाशकारी प्रभाव होते हैं।

कभी भी अतिरेक यहाँ की कुंजी नहीं है। संयम हमेशा महत्वपूर्ण होता है, लेकिन हाल ही में इस बारे में भी बहुत चर्चा हुई है कि शराब मस्तिष्क को नकारात्मक तरीके से कैसे प्रभावित कर सकती है। वास्तव में, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि एक दिन में एक पेय भी आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को संभावित रूप से नुकसान पहुंचा सकता है जो अनुभूति और सीखने के लिए जिम्मेदार हैं।

जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, हिप्पोकैम्पस स्मृति और तर्क से जुड़ा है। अध्ययन में, जिन लोगों को अत्यधिक शराब पीने वाला माना जाता था और जिन्होंने 30 वर्षों के दौरान दैनिक आधार पर शराब का सेवन किया था, उनमें हिप्पोकैम्पसी का गंभीर रूप से ह्रास हुआ था। उनके सिकुड़े हुए आकार के लिए मुख्य योगदान कारक उनके सिस्टम में अल्कोहल की अधिक मात्रा के कारण पोषण या आनुवंशिकी जैसे अन्य कारकों के विपरीत था। प्रति दिन चार या अधिक पेय का सेवन करने वाले प्रतिभागियों में हिप्पोकैम्पस की मात्रा थी जो गैर-पीने वालों की तुलना में लगभग छह गुना कम थी; मध्यम शराब पीने वालों के सिकुड़ने का जोखिम तीन गुना था।

वैज्ञानिक सटीक रूप से यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं हैं कि मस्तिष्क शोष उम्र बढ़ने या पीने की आदत के कारण कोशिकाओं के नुकसान से आता है या नहीं। हालांकि, यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि शराब न पीने के कुछ ही हफ्तों के भीतर लक्षण दूर होने लगे। यदि मस्तिष्क शोष केवल सामान्य कोशिका मृत्यु के कारण होता, तो यह सुधार नहीं देखा जाता, बल्कि मस्तिष्क की कोशिकाएं सिकुड़ती और मरती रहतीं।

शराब के हानिकारक प्रभाव होते हैं। सेरिबैलम और सेरेब्रल कॉर्टेक्स को नुकसान, साथ ही साथ न्यूरोट्रांसमीटर फ़ंक्शन का कमजोर होना भी शराब के सेवन से होता है। कमजोर न्यूरोट्रांसमीटर गाड़ी चलाते समय धीमी आवाज और धीमी प्रतिक्रिया समय के लिए जिम्मेदार होते हैं - ऐसी चीजें जो एक व्यक्ति को शराब पीने के बाद कभी नहीं करनी चाहिए।

लंबे समय तक आदतन शराब का सेवन केवल मस्तिष्क शोष, स्मृति हानि और संज्ञानात्मक गिरावट की ओर जाता है।

दवाई का दुरूपयोग बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क की दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया एक पदार्थ से दूसरे पदार्थ में भिन्न होती है। मारिजुआना, हेरोइन और कोकीन ऐसी सभी दवाएं हैं जो एक उपयोगकर्ता के दिमाग और शरीर में बहुत ही अनोखी प्रतिक्रियाओं को जन्म देती हैं। अंतःस्रावी तंत्र में कुछ प्रकार के न्यूरोट्रांसमीटर होते हैं, केवल एक ही नहीं। इनमें डोपामाइन, सेरोटोनिन और एंडोर्फिन के साथ-साथ एपिनेफ्रीन और नॉरपेनेफ्रिन शामिल हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये यौगिक मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों पर अलग-अलग परिणामों के साथ कार्य करते हैं जिनमें आनंद या दर्द शामिल होता है (खुशी को उत्साह या उदाहरण के लिए "उच्च" से जोड़ा जा सकता है)।

जब कोई ड्रग्स का उपयोग करता है, तो उसके मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर समायोजित हो जाते हैं। कुछ दवाएं मस्तिष्क में स्वाभाविक रूप से उत्पादित रसायनों की नकल करती हैं, जैसे कि मारिजुआना। ये दवाएं काफी हद तक दिमाग में पाई जाने वाली दवाओं के समान हो सकती हैं; कुछ प्रतिस्थापन भी होते हैं! हालाँकि, ये संकेत अभी भी काफी भिन्न हैं कि वे इस आंतरिक बातचीत में किसी व्यक्ति की चेतना को अधिक मेहनत करने का कारण बनते हैं।

हेरोइन और सहित कोई अन्य दवाएं कोकीन, आमतौर पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। वे या तो इन न्यूरोट्रांसमीटर को उत्तेजित करते हैं या एक समान उच्च बनाते हैं, इसलिए हम ठीक से काम नहीं कर पाएंगे। यह एक वैकल्पिक ब्रह्मांड में होने जैसा है जहां हम वास्तव में चीजों को फिर से उसी तरह नहीं देख सकते हैं, यह हमें विचलित करता है और हमारे मानस को लेने के लिए कुछ भी नया या अभिनव नहीं देता है।

उत्तेजना एक कारण है कि लोग दवाओं पर निर्भर हो जाते हैं। कोई व्यक्ति जो लंबे समय तक बार-बार ड्रग्स लेता है, इन पदार्थों के प्रति सहनशीलता विकसित करेगा और बदले में उनका अधिक आनंद लेगा, और उनके द्वारा पेश किए जाने वाले मन-परिवर्तनकारी प्रभावों के प्रति संवेदनशील होगा। जिस तरह से इन दवाओं के उपयोग से मस्तिष्क के सामान्य कार्य में बदलाव आता है, वह पदार्थ पर ही निर्भरता को पुष्ट करता है।

एक बार जब मस्तिष्क लगातार नशीली दवाओं के उपयोग के लिए अनुकूल हो जाता है, तो वह उस पर निर्भर हो जाता है। यह बदले में नकारात्मक व्यवहार को ट्रिगर करता है, सभी एक मजबूत उच्च की इच्छा का समर्थन करने के लिए। यही कारण है कि जो लोग कभी स्वच्छ और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते थे, वे परिवार के सदस्यों से पैसे चुराने या अन्य अवैध गतिविधियों में संलग्न होने के लिए प्रेरित होते हैं। लत ने इस बिंदु पर कब्जा कर लिया है; व्यक्ति का अपने कार्यों पर कम से कम नियंत्रण होता है। वे अपने दिमाग से लड़ रहे हैं, लगातार नशीली दवाओं के उपयोग से उत्पन्न होने वाले भारी आग्रह को रोकने की कोशिश कर रहे हैं। यही कारण है कि व्यसन को एक विकल्प के बजाय एक बीमारी के रूप में माना जाना चाहिए - एक ऐसा विकल्प जो एक व्यसनी को अपने पर्यावरण या परिस्थितियों पर दोष लगाने की अनुमति देता है जब वास्तव में वे मदद मांगने या प्राप्त करने की वास्तविक आशा के बिना केवल खुद को चोट पहुंचा रहे हैं! इस तरह की पुरानी मानसिकता में बदलाव का समय आ गया है क्योंकि किसी भी बीमारी की तरह, जल्दी पता लगाना हमेशा जीवित रहने की उच्च संभावना की गारंटी देता है ...

एक बार जब शराबी शराब पीना बंद कर देते हैं, तो मस्तिष्क नई कोशिकाओं को विकसित करना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया को न्यूरोजेनेसिस कहा जाता है और यह स्वाभाविक रूप से होता है लेकिन शराब पर निर्भरता मस्तिष्क के इस भौतिक नवीनीकरण को धीमा कर देती है। वर्ष 2000 की शुरुआत में जारी किए गए परीक्षणों से पता चला कि शांत व्यक्तियों ने काफी मात्रा में नव विकसित मस्तिष्क कोशिकाओं का अनुभव किया! हिप्पोकैम्पस को फिर से संगठित किया गया जिससे नई कोशिकाओं को शारीरिक रूप से विकसित किया गया लेकिन यह एक तात्कालिक प्रक्रिया नहीं है - इसमें समय लगता है।

वसूली के शुरुआती चरणों में, एक व्यक्ति अक्सर उसके या उसके पिछले मादक द्रव्यों के सेवन के कारण हल्के संज्ञानात्मक हानि का अनुभव करता है। हालाँकि, कोई जितना अधिक समय तक शांत रहता है, वह उतना ही स्पष्ट दिमाग वाला और सक्षम महसूस करता है। भले ही आपका शरीर ठीक होने के इन शुरुआती चरणों में शारीरिक व्यायाम के दौरान भारी महसूस कर सकता है, लेकिन इस अवधि के दौरान इसके साथ रहने से मस्तिष्क के विकास में सुधार हो सकता है। प्रारंभिक संयम में तनाव को कम करना भी महत्वपूर्ण है ताकि पहले की कल्पना से अधिक मानसिक रूप से अक्षम महसूस न करें। व्यसन उपचार के लिए कुछ शीर्ष केंद्र इस प्रकार हैं जैसे गर्भगृह कल्याण और उपचार प्रभावी व्यसन उपचार और पुनरावर्तन रोकथाम करना।

दुर्भाग्य से, नशीली दवाओं के उपयोग से होने वाले प्रभाव हर मामले में प्रतिवर्ती नहीं होते हैं। विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं और वे लोगों को अलग तरह से प्रभावित करती हैं। कुछ लोग ठीक हो जाते हैं शराब की लत उसी तरह, लेकिन मेथेम्फेटामाइन जैसी किसी चीज़ के साथ, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक क्षति अनिश्चित काल तक रह सकती है क्योंकि नशीली दवाओं की लत का कोई चिकित्सीय इलाज नहीं है। और ध्यान रखें कि पुन: उपयोग करते समय इसके सभी प्रभावों से पूरी तरह से उबरना लगभग असंभव है। यही कारण है कि यह समझना इतना महत्वपूर्ण है कि प्रभावी पुनर्प्राप्ति का इस बात से कोई लेना-देना नहीं है कि पुनर्वास के दौरान किसी का मस्तिष्क कैसे प्रतिक्रिया करता है क्योंकि यह लंबे समय तक किसी विशिष्ट पदार्थ या पदार्थों से पूर्ण संयम पर निर्भर करता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप चाहते हैं कि आपके प्रियजन को ठीक होने के माध्यम से इसे बनाने का एक अच्छा मौका मिले, तो आपको प्रभावी उपचारों को आदर्श बनाने के बजाय उनके पुनरुत्थान के लिए सहायता प्राप्त करने पर ध्यान देना चाहिए। गर्भगृह कल्याण और उपचार, इनमें से एक सर्वश्रेष्ठ लक्जरी पुनर्वसन केंद्र, इस प्रकार इस पर जोर देता है और पुनरावृत्ति की रोकथाम को उनके उपचार का मुख्य आधार बनाता है।

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