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पर काबू पाने-opioid दुरुपयोग है कि कैसे-मनोवैज्ञानिकों की मदद-लोगों-साथ-opioid निर्भरता और लत

मनोवैज्ञानिक Opioid निर्भरता और लत से मदद करते हैं

पर्चे दर्द निवारक दवाओं पर और निर्भरता संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में महामारी के अनुपात तक पहुंच गई है। संघीय अमेरिकी आंकड़ों के अनुसार, संयुक्त राज्य में अनुमानित 2.1 मिलियन लोग पदार्थ के उपयोग से पीड़ित थे विकारों 2012 में opioid दर्द निवारक दवाओं से संबंधित।1 यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड स्टैटिस्टिक्स के अनुसार, एक्सएनयूएमएक्स अमेरिकी हर दिन एक ओपिओइड-संबंधित ओवरडोज से मर जाते हैं, जिसमें डॉक्टर के पर्चे की दवाएं और हेरोइन जैसे अवैध ओपिओइड दोनों शामिल हैं।2

ओपिओइड नशीली दवाओं में दर्द निवारक दवाओं का एक वर्ग होता है जिसमें मॉर्फिन, कोडीन (टाइलेनॉल-एक्सएनयूएमएक्स), हाइड्रोकोडोन (विकोडिन, लॉर्टैब), और ऑक्सिकोडोन (ऑक्सोकोन, पर्कोसेट) शामिल हैं। जबकि ये दवाएं दर्द को कम करने में प्रभावी हैं, लोग निर्धारित उपयोग के बाद भी इन दवाओं पर शारीरिक रूप से निर्भर हो सकते हैं।

ओपियोइड निर्भरता और लत पर काबू पाना मुश्किल है। हालाँकि, कई उपचार रणनीतियाँ उपलब्ध हैं, और मनोवैज्ञानिक उपचार टीम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

ओपियोड शारीरिक निर्भरता को समझना

दर्द से राहत के लिए ओपियोइड बहुत प्रभावी है, विशेष रूप से चोटों या सर्जिकल दर्द के बाद अल्पकालिक दर्द। हालांकि, पुराने दर्द के इलाज के लिए ओपियोइड उतना प्रभावी नहीं है। जब लंबे समय तक लिया जाता है, तो लोग अक्सर दवाओं के प्रति सहिष्णुता विकसित करना शुरू कर देते हैं। सहिष्णुता का मतलब है कि दर्द से राहत पाने के लिए उन्हें अपनी खुराक बढ़ाने की आवश्यकता है।

जो लोग सहिष्णुता विकसित करते हैं, वे दवा नहीं लेने पर वापसी के लक्षणों को भी देख सकते हैं। ओपिओइड वापसी लक्षण हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं, और बहती नाक और आंखें, मतली, दस्त, गर्म / ठंडी चमक, गोज़बंप, मांसपेशियों में दर्द और दर्द, अनिद्रा, अत्यधिक जम्हाई, चिंता और आंदोलन शामिल हैं।

आप निर्धारित रूप से अपनी दवाओं का उपयोग करते हुए भी शारीरिक रूप से opioids पर निर्भर हो सकते हैं। यदि आपको निर्भरता के लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने चिकित्सक या दर्द निवारक विशेषज्ञ से बात करना अच्छा है। वे एक opioid उपयोग विकार के विकास की संभावना को कम करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

Opioid Use Disorder को समझना

Opioid यूज़ डिसऑर्डर, जिसे opioid की लत के रूप में भी जाना जाता है, को opioid दवाओं के दुरुपयोग के साथ उच्च प्राप्त करने या वापसी के लक्षणों से बचने के इरादे से विशेषता है।

संकेत जो किसी को गाली दे रहे हों या ओपियोइड का दुरुपयोग कर रहे हों, उनमें शामिल हैं:

  • निर्धारित खुराक से अधिक लेना।
  • अन्य ओपिओइड दवाएं लेना क्योंकि आप अपनी निर्धारित दवा से बाहर हैं।
  • निर्धारित के अलावा अन्य कारणों से दवा लेना।
  • यह महसूस करते हुए कि दवा आपके दिन-प्रतिदिन के कामकाज को कम कर देती है।
  • काम, स्कूल या घर पर गतिविधियों में भागीदारी पर दवा को प्राथमिकता देना।
  • अपने अगले रिफिल से पहले दवाओं से बाहर चल रहा है।
  • दवाओं से सकारात्मक भावनात्मक भावना या उच्च का अनुभव।
  • दवा प्राप्त करने के लिए झूठ बोलना या चोरी करना या दवा के लिए नकद भुगतान करना जो आपके लिए निर्धारित नहीं था।
  • दूसरों के साथ व्यापार दवाओं।
  • गैर-आपातकालीन स्थितियों में ईआर के लिए जाना या दवा प्राप्त करने के लिए कम-से-सम्मानित दर्द क्लीनिकों में जाना।
  • शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बढ़ने पर भी दवा लेना जारी रखें।
  • तब भी दवा लेना जारी रखें जब यह आपके और आपके परिवार या दोस्तों के बीच समस्या पैदा करता है।

ओपियोइड यूएसई विकार का इलाज

ओपिओइड उपयोग विकारों के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। इसमें शामिल है:

दवा-सहायक उपचार: कुछ मामलों में, हेल्थकेयर पेशेवर दवा की वापसी के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं, क्रेविंग को कम करते हैं या ओवरडोज का इलाज करते हैं। कुछ दवाएं समय की विस्तारित अवधि के लिए ली जा सकती हैं, या धीरे-धीरे बंद हो सकती हैं। दूसरों को अल्पकालिक उपयोग के लिए या उस व्यक्ति का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसने इलाज किया है। आमतौर पर एक ओपिओइड उपयोग विकार के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तीन दवाएं मेथाडोन, ब्यूप्रेनोर्फिन और नाल्ट्रेक्सोन हैं।

आवासीय (inpatient) उपचार: कुछ inpatient उपचार संक्षिप्त, अस्पताल-आधारित कार्यक्रम हैं जो आपको ओपिओइड लेने से रोकने पर डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया से गुजरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं। अन्य लंबे समय तक, अधिक व्यापक कार्यक्रम हैं जो आम तौर पर रिलेप्स के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए परामर्श प्रदान करते हैं।

समूह चिकित्सा: समूह चिकित्सा अक्सर कई रोगियों के लिए उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। परामर्शदाता या समूह की तलाश करते समय, मनोवैज्ञानिकों, प्रमाणित व्यसन विशेषज्ञों या अन्य पेशेवरों के नेतृत्व वाले समूहों को खोजना महत्वपूर्ण है जो साक्ष्य-आधारित रणनीतियों का उपयोग कर रहे हैं।

व्यक्तिगत मनोचिकित्सा: नशे की लत से जूझ रहे लोग अक्सर एक मनोवैज्ञानिक से मिलने से लाभान्वित होते हैं। मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण के साथ पेशेवर हैं जो लोगों को जीवन के मुद्दों और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ अधिक प्रभावी ढंग से सामना करने में मदद करने के लिए सीखते हैं। वे opioid उपयोग विकार वाले लोगों के लिए आम चुनौतियों की एक संख्या के साथ मदद कर सकते हैं।

  • दर्द का प्रबंधन। बहुत से लोग ओपियोइड लेना शुरू कर देते हैं क्योंकि वे दर्द के साथ जी रहे हैं। क्रोनिक दर्द शारीरिक और भावनात्मक रूप से मुश्किल है। मनोवैज्ञानिक लोगों को मध्यम दर्द के लिए रणनीतियों को सीखने में मदद कर सकते हैं, दर्द के बावजूद अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, नींद में सुधार कर सकते हैं और जीवन की बेहतर समग्र गुणवत्ता प्राप्त कर सकते हैं।
  • अन्य विकारों का इलाज। बहुत से लोग जो दवाओं का दुरुपयोग करते हैं, उनमें अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार होते हैं जैसे कि चिंता, अवसाद या अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD)। मनोवैज्ञानिक उन परिस्थितियों को दूर करने या प्रबंधित करने में रोगियों की मदद कर सकते हैं।
  • नशीली दवाओं के उपयोग विकार को संबोधित करना। मनोवैज्ञानिक रोगियों को उन कारणों को समझने में मदद कर सकते हैं जिनके कारण उन्होंने दवाओं का दुरुपयोग करना शुरू कर दिया है और आम ट्रिगर की पहचान कर सकते हैं जो उन्हें दुरुपयोग जारी रखने के लिए ड्राइव करते हैं। वे उन स्थानों और अनुभवों को बदलने या उनसे बचने के लिए रणनीति विकसित करने में रोगियों की मदद कर सकते हैं जो ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक लोगों को अपने जीवन और निर्णयों के नियंत्रण में अधिक महसूस करने में मदद करने के लिए कौशल विकसित करने में भी मदद कर सकते हैं।

कैसे मनोवैज्ञानिक Opioid उपयोग विकार के साथ मदद करते हैं

मनोवैज्ञानिक अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए विभिन्न तकनीकों से आकर्षित होते हैं। पुराने दर्द और / या नशीली दवाओं के दुरुपयोग विकारों से पीड़ित लोगों के साथ उपयोग किए जाने वाले कुछ सामान्य दृष्टिकोणों में शामिल हैं:

  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) एक प्रकार की चिकित्सा है जिसमें रोगी नकारात्मक विचार और व्यवहार पैटर्न को पहचानना और प्रबंधित करना सीखते हैं जो उनके ड्रग उपयोग विकार में योगदान कर सकते हैं। सीबीटी रोगियों को नकारात्मक सोच की पहचान करने, गलत मान्यताओं को बदलने, अयोग्य व्यवहार को बदलने और अधिक सकारात्मक तरीके से दूसरों के साथ बातचीत करने में मदद करता है।
  • प्रेरक साक्षात्कार एक प्रकार की थेरेपी है जिसमें मनोवैज्ञानिक मरीजों के साथ गैर-चिकित्सीय, गैर-सांकेतिक साक्षात्कार का उपयोग करते हैं, जिससे उन्हें अपने ड्रग उपयोग व्यवहार पर चर्चा करने में सहज महसूस करने में मदद मिलती है और उन्हें बदलने के लिए प्रेरित किया जाता है।
  • माइंडफुलनेस-आधारित तनाव में कमी (एमबीएसआर) एक चिकित्सीय हस्तक्षेप है जो लोगों को माइंडफुलनेस के सिद्धांतों, वर्तमान समय में शरीर के विचारों, भावनाओं और व्यवहारों में धुन करने की क्षमता सिखाता है। माइंडफुलनेस और एमबीएसआर का लक्ष्य उन तरीकों के बारे में अधिक से अधिक जागरूकता पैदा करना है जो अचेतन विचार और व्यवहार शरीर को प्रभावित कर सकते हैं और भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को कम कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक प्रत्येक रोगी के साथ मिलकर काम करते हैं ताकि उनकी अद्वितीय आवश्यकताओं और चिंताओं को दूर करने के लिए सिलवाया उपचार योजना तैयार की जा सके। ।

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने इस तथ्य पत्रक में योगदान के लिए अमांडा डब्ल्यू मर्चेंट, पीएचडी, और केली डन, पीएचडी को कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार किया है।

1http://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUHresults2012/NSDUHresults2012.pdf

2https://www.cdc.gov/drugoverdose/epidemic/

जनवरी 2017 प्रकाशित

यह लेख अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की अनुमति के साथ पुन: प्रस्तुत किया गया है। मूल लेख लिंक के साथ पहुँचा जा सकता है: https://www.apa.org/helpcenter/opioid-abuse

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