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अवसाद और लत के बीच संबंध

अवसाद और व्यसन जैसे विकार कई मायनों में काफी हानिकारक होते हैं। एक बार जब आप अंदर फंस जाते हैं तो कई चीजें हैं जिनका आपको ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। पुराने दिनों में ये विकार काफी आम नहीं थे और उस समय ज्यादा मदद उपलब्ध नहीं थी। अभी बड़ी संख्या में लोग इन चीजों का सामना कर रहे हैं लेकिन मदद भी व्यापक स्तर पर उपलब्ध है। इसलिए, चिंता की कोई बात नहीं है, भले ही किसी को इन स्थितियों में सहायता की सख्त जरूरत हो।

डिप्रेशन को समझना

जीवन उतार-चढ़ाव से भरा है। वास्तव में, इसे ही कोई जीवन कहता है लेकिन संघर्ष और अन्य कठिनाइयाँ कुछ लोगों के लिए बहुत बड़ी बात बन जाती हैं। बहुत कम लोग होते हैं जो अपनी मुश्किलों को इतनी गंभीरता से लेते हैं कि यह अवसाद के रूप में पर्याप्त मानसिक क्षति का कारण बनता है। ज्यादातर मामलों में, अवसाद किसी न किसी तरह से पतन या कुछ ऐसा होता है जो लोगों को परेशान करता है। जब लोग किसी चीज को बहुत गंभीरता से चाहते हैं और असफल हो जाते हैं, तो यह ज्यादातर मामलों में अवसाद का मुख्य कारण बन जाता है।

ज्यादातर मामलों में, अवसाद के कारण ज्यादातर किसी न किसी पदार्थ के उपयोग से संबंधित होते हैं। कुछ मामलों में, ड्रग्स या किसी अन्य चीज जैसे पदार्थों के अति प्रयोग के कारण अवसाद होता है। जबकि अन्य मामलों में लोग किसी न किसी वजह से उदास हो जाते हैं और फिर गाली-गलौज करने लगते हैं। दोनों ही मामलों में, अवसाद के पीछे का मुख्य कारण इतना परेशान करना है कि लोग इसका सामना नहीं करना चाहते हैं। उस वास्तविकता से बचने के लिए लोग या तो सामग्री का दुरुपयोग करने लगते हैं और दूसरी चीजों पर निर्भर हो जाते हैं। लेकिन जब उन दवाओं का असर खत्म हो जाएगा, तो वही व्यक्ति और भी बुरी स्थिति में आ जाएगा।

दोहरी निदान नामक एक शब्द है। यह अवसाद और व्यसन का मिश्रण है। कई मामलों में, इसे सबसे विनाशकारी संयोजनों में से एक कहा जाता है। इस स्थिति पर करीब से नज़र डालने से आपको इस स्थिति के बारे में और जानकारी मिलेगी। इस स्थिति वाले कुछ लोगों में कई अन्य मानसिक स्थितियां भी देखी जाती हैं जैसे द्विध्रुवी विकार और चिंता.

डिप्रेशन सिर्फ एक मानसिक समस्या से कहीं अधिक है। चूंकि यह ज्यादातर मामलों में पदार्थ के उपयोग का एक संयोजन है। ड्रग्स और अन्य यौगिकों का ऐसा उपयोग / अति प्रयोग किसी व्यक्ति की शारीरिक क्षमताओं को प्रभावित करता है। ज्यादातर मामलों में, इसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा प्रणाली और अन्य प्रणालियां गंभीर रूप से प्रभावित होती हैं। इसे गंभीरता से लेने का यही मुख्य कारण है और आपको कभी भी इस विकार के दूर होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। इस विकार के प्रभावों को कई मामलों में पूर्ववत नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको इसके बारे में गंभीर होना चाहिए।

क्या यह असली है?

लगभग सभी के लिए जीवन किसी न किसी समय कठिन हो जाता है लेकिन यह प्रभाव ज्यादातर मामलों में तबाही में नहीं बदल जाता है। कई शोधों ने सुझाव दिया है कि नैदानिक ​​अवसाद के प्रभाव कुछ हफ्तों तक रह सकते हैं। लेकिन समय की यह अवधि व्यक्ति के व्यवहार, धारणा और उसके आस-पास के आधार पर लंबी हो सकती है।

यहां उन लक्षणों की सूची दी गई है जो अवसाद से ग्रस्त लोगों में हो सकते हैं, आइए हम इस पर एक नजर डालते हैं:

  • व्यक्ति ज्यादातर समय निराश महसूस कर सकता है।
  • वह चिंतित हो सकता है।
  • बार-बार वजन कम होना और भोजन में रुचि कम होना।
  • डिप्रेशन के कुछ मामलों में इसके परिणामस्वरूप उस व्यक्ति का वजन बढ़ सकता है।
  • परेशान नींद पैटर्न
  • ऐसे लोगों को बहुत बार दर्द भी हो सकता है
  • हर समय पछताना और लोग खुद को बेकार बताते हैं
  • वे बहुत आसानी से चिढ़ जाते हैं

कुछ उत्पादक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता। इसलिए लोग शौक और अन्य अच्छी गतिविधियों जैसी चीजों में रुचि खो देते हैं।

कुछ गंभीर मामलों में, पीड़ित अक्सर आत्महत्या करने का प्रयास करते हैं।

जब कोई नौकरी छूटने या किसी रिश्ते के खत्म होने से उदास होता है, तो वह घटना और आपकी भावनाओं के बीच एक संबंध देख सकता है, और संकट के हल होने के बाद यह भावनात्मक स्थिति समाप्त होने की संभावना होगी। नैदानिक ​​​​अवसाद के साथ, दैनिक जीवन के बुनियादी कार्य अक्सर असंभव लगते हैं, और मनोदशा स्थायी लगती है। भारी मात्रा में शराब पीना, ड्रग्स का उपयोग करना, जुआ खेलना, या असुरक्षित यौन संबंध बनाना उस अत्यधिक दर्द और खालीपन को हल करने का एकमात्र तरीका प्रतीत हो सकता है जो किसी को अवसादग्रस्तता विकार होने पर महसूस होता है।

व्यसन के साथ अवसाद कैसे जुड़ा है?

ज्यादातर मामलों में, अवसाद सिर्फ लत की शुरुआत है। चूंकि वे लोग हर समय बहुत अधिक नकारात्मक भावनाओं से भरे रहते हैं, इसलिए वे यथासंभव लंबे समय तक उनसे बचने की कोशिश करते हैं। वे उन भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए ड्रग्स और अल्कोहल को सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं। लेकिन शराब और अन्य नशीले पदार्थों की मांग समय के साथ बढ़ती ही जा रही है। और यह आपकी स्थिति के खराब होने की शुरुआत है।

व्यसन के चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:

पश्चाताप. दवा का उपयोग करने के बाद आप दोषी या दुखी महसूस करते हैं, भले ही आप बेहतर महसूस करने के लिए दवा लेते हैं।

सहिष्णुता. आपका शरीर दवा के प्रभावों का आदी हो जाता है और उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए बड़ी मात्रा में आवश्यकता होती है।

पलटा. जब भी आप दवा का उपयोग बंद करने का प्रयास करते हैं, तो लालसा या वापसी के लक्षण आपको अपनी विनाशकारी आदतों की ओर वापस ले जाते हैं।

धननिकासी: मुख्य समस्याएँ तब आती हैं जब लोग अपने शराब/नशीले पदार्थों का सेवन कम करने की कोशिश करते हैं। सेवन कम करने के तुरंत बाद, वे कई शारीरिक लक्षणों जैसे घबराहट, चिंता और कई अन्य का अनुभव करना शुरू कर देते हैं।

कुछ मामलों में, शराब/नशीली दवाओं का सेवन कम करने से स्थिति और खराब हो सकती है। यह आमतौर पर उन लोगों के साथ होता है जो लंबे समय से ऐसी सामग्रियों पर निर्भर हैं। यदि आप चाहते हैं कि वे बेहतर स्थिति में आएं, तो मादक द्रव्यों के सेवन और अवसाद का उपचार एक साथ किया जाना चाहिए।

जोखिम के कारण

डिप्रेशन का एक भी कारण नहीं होता है। लेकिन कई आनुवंशिक, पर्यावरणीय, मनोवैज्ञानिक और जैविक जोखिम कारक इसकी शुरुआत से जुड़े हुए हैं। अवसाद के जोखिम कारकों में अक्सर शामिल होते हैं:

  • प्रतिकूल या दर्दनाक बचपन के अनुभव।
  • अवसादग्रस्तता विकारों वाले प्रथम श्रेणी के परिवार के सदस्य।
  • तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं और परिवर्तनों की एक श्रृंखला।

मादक द्रव्यों के सेवन के भी कई जोखिम कारक हैं जैसे:

  • खराब मुकाबला कौशल का इतिहास।
  • प्रारंभिक आक्रामक व्यवहार।
  • माता-पिता की देखरेख और भागीदारी का अभाव।
  • मादक द्रव्यों के सेवन के इतिहास वाले परिवार के सदस्य।
  • तनाव का उच्च स्तर।
  • गरीबी/वित्तीय संकट।

अवसाद और मादक द्रव्यों के सेवन से उबरना

एक दोहरे निदान का इलाज करना इतना कठिन है कि प्रत्येक विकार दूसरे के लक्षणों को खराब कर सकता है। अत्यधिक मात्रा में शराब पीने से अवसाद ठीक नहीं होने वाला है; वास्तव में, यह स्थिति को और बढ़ा देगा। और अगर कोई व्यक्ति शराब पर निर्भर है, तो उनका अवसाद उन्हें शराब की लत से उबरने के लिए उचित मानसिकता प्राप्त करने से रोकेगा।

दोहरे निदान वाले रोगी के उपचार में उच्च स्तर की जटिलता शामिल है। जिन लोगों का दोहरा निदान होता है, उन्हें एक आयामी पुनर्वसन कार्यक्रम में आवश्यक देखभाल मिलने की संभावना नहीं होती है।

केवल एक एकीकृत दोहरे निदान कार्यक्रम में अवसाद और मादक द्रव्यों के सेवन दोनों के लिए परामर्श, साथियों का समर्थन, शिक्षा और विश्राम रोकथाम शामिल है।

दवा चिकित्सा कई दोहरे निदान रोगियों के लिए वसूली का एक मुख्य घटक है जो अवसाद का सामना कर रहे हैं। एंटीडिप्रेसेंट दवाओं ने ऐसे कई व्यक्तियों की मदद की है जो इस विकार से जूझते हैं और अपने लक्षणों का सामना करते हैं और स्थिर, पूर्ण जीवन जीते हैं।

अवसाद और मादक द्रव्यों के सेवन के खिलाफ लड़ाई में समर्थन, प्रोत्साहन और प्रेरणा महत्वपूर्ण उपकरण हैं। व्यक्तिगत परामर्श, सहकर्मी समूह का समर्थन, और परिवार परामर्श आपको वह गति प्रदान कर सकता है जो आपको बाधाओं के बावजूद अपनी पुनर्प्राप्ति यात्रा को जारी रखने के लिए आवश्यक है।

गर्भगृह कल्याण और उपचार उपचार के लिए एक ऐसा विकल्प है क्योंकि यह एक लाइसेंस प्राप्त दोहरे निदान केंद्र है जो एक साथ अवसाद और निर्भरता का इलाज करता है।

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