टाइम्स ऑफ इंडिया में सैंक्चुअम फीचर्ड    | नई दिल्ली में सरकारी लाइसेंस प्राप्त और मान्यता प्राप्त लक्जरी पुनर्वास केंद्र

माइंडफुलनेस-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी सेंटर

सचेतन-चिकित्सा

बस परिभाषित किया गया है, माइंडफुलनेस वर्तमान होने की अवस्था है। मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक प्रभावी तरीके के रूप में मान्यता प्राप्त है, mindfulness भी लत वसूली और रखरखाव का एक महत्वपूर्ण घटक है। '' अच्छी '' आदत '' को '' अच्छे '' के साथ बदलना एक रात भर में नहीं होता। ब्रेकिंग की आदतों को व्यवहार के नए पैटर्न स्थापित करने की आवश्यकता होती है। माइंडफुलनेस इस प्रक्रिया में वर्तमान समय में विचारों और कार्यों के बारे में जागरूकता पैदा करने और उन विचारों और कार्यों को पहचानने के रूप में एक अमूल्य उपकरण के रूप में कार्य करता है, जो रिलेप्स हो सकते हैं। गर्भगृह में, हम आपको किसी भी परिस्थिति में उपलब्ध विकल्पों के पूर्ण स्पेक्ट्रम के बारे में जागरूकता लाने में मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में माइंडफुलनेस का अभ्यास सिखाते हैं।

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