टाइम्स ऑफ इंडिया में सैंक्चुअम फीचर्ड | सरकारी लाइसेंस प्राप्त और नई दिल्ली में लक्जरी पुनर्वास केंद्र

माइंडफुलनेस-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी सेंटर

सचेतन-चिकित्सा

बस परिभाषित, mindfulness मौजूद होने की स्थिति है। मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक प्रभावी तरीके के रूप में मान्यता प्राप्त है, माइंडफुलनेस भी नशे की वसूली और रखरखाव का एक महत्वपूर्ण घटक है। '' अच्छे '' की आदत को '' अच्छे '' के साथ बदलने से रातोरात नहीं होती। ब्रेकिंग की आदतों को व्यवहार के नए पैटर्न स्थापित करने की आवश्यकता होती है। माइंडफुलनेस इस प्रक्रिया में वर्तमान समय में विचारों और कार्यों के बारे में जागरूकता पैदा करके और उन विचारों और कार्यों को पहचानने के लिए एक अमूल्य उपकरण के रूप में कार्य करता है, जो रिलेप्स हो सकते हैं। गर्भगृह में, हम आपको किसी भी परिस्थिति में उपलब्ध विकल्पों के पूर्ण स्पेक्ट्रम के बारे में जागरूकता लाने में मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में माइंडफुलनेस का अभ्यास सिखाते हैं।

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